乎有夠累
實在是太久沒運動了
才待在健身房兩個小時就快往生
沒辦法
我就快要邁入肥胖狀態了
我的胸肌好像已經慢慢的平坦化
而腹肌...
還好還維持的很明顯
但還是有微小的差異
以前是粒粒分明
現在是非常團結...
看到鏡子裡的我
所以才決定不能再偷懶了
一定要養成每個禮拜運動三天的習慣
我一定要把體重調回65-68Kg左右
不強求要有Rain的身材!
但能看得出來胸肌是胸肌腹肌是腹肌不為過吧...
沒錯!至少要恢復成剛考完救生員的我
加油!!!!
挖汙我以前還留過長頭髮呢0.0
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